糖尿病人营养不良的症状和治疗

2019-12-12 作者:安全预防   |   浏览(84)

营养不良的判断

判断是否发生营养不良的最简单指标是体质指数。如果低于18.5千克/米2,就说明可能有营养不良的危险。此外,近3个月体重下降超过5%也是营养不良的警示灯。

营养不良的治疗

①在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,热量可以按照125.52~1 46.44千焦/千克,蛋白质按1.1~1.3克/千克的比例给予。可适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的饱和脂肪。少量多餐,保证设计的膳食量能够充分摄入。

②为补充充足的维生素和铁,应同时选用动物类食品与植物类食品,这样可以促进铁的吸收利用。

③监测体重,一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正。

营养食谱举例[含铁30毫克,热量8368千焦,蛋白质90克]

①早餐:蒸饼50克,煮鸡蛋1个,肉松20克,牛奶1袋。

②加餐(9:30~1 0:30):成面包片1片。

③午餐:番茄炖牛肉(牛肉100克,油10克),肉丝炒芹菜(肉丝50克,芹菜100克,油5克),白菜汤(白菜50克,油2克),米饭1 00克。

④加餐:苹果1个。

⑤晚餐:熘两样加配(猪肝50克,肉片50克,油菜50克,油10克),番茄黄瓜拼盘(番茄100克,黄瓜50克),冬瓜汤(冬瓜100克,油2克),馒头100克。

⑥睡前半小时:牛奶1袋。

专家温馨建议:

随着医疗水平的提升,糖尿病知识的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法,比如服药、注射胰岛素等等。在饮食方面,保证膳食纤维的摄入量(不少于40克),提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。低盐、少油。生活习惯上戒烟限酒。增加运动。我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖,会有更好的效果。

温馨提示:

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